Les Mains Libres c'est des ateliers créatifs pour tous les goûts, tous les niveaux et toutes les envies.

Chez Les Mains Libres, on aime :

• s’amuser sans pression

• transformer des objets simples en créations colorées et décalées

• passer un bon moment ensemble, autour d’un café ou d’un pinceau

Que tu veuilles broder, peindre, bricoler ou juste papoter en créant, Les Mains Libres, c’est ton moment pour respirer, tester, rire et repartir avec quelque chose de fait main… ou juste avec des souvenirs de bonne humeur. 

Je suis Karen Toursel et je suis bibliothérapeute certifiée.

Mon histoire commence avec les livres. Depuis l'enfance, j'ai été littéralement attirée par l'odeur des librairies et le silence des bibliothèques (oui, la Matilda de Roald Dahl, c'est un peu moi !). Les livres ont toujours été mon refuge et ma porte vers l'évasion.

Après des études littéraires et un début de carrière dans la communication, la lecture est restée le fil rouge de ma vie. À travers les hauts et les bas, les lectures qui résonnaient avec mes propres expériences m'ont toujours éclairée. Naturellement curieuse, les histoires des autres m'ont incitée à oser de nouvelles voies.

Mon cheminement m'a menée, en parallèle de mon activité, à l'animation d'ateliers philosophiques. (la philo, mon autre passion!). Puis, en Savoie depuis 5 ans, j'ai  la chance d'être coordinatrice d'un festival littéraire important.

Le partage et la connexion ont toujours été au cœur de ma démarche. Face à la difficulté d'un ami, ma première réponse a toujours été : « Tiens, tu devrais lire ce livre... il m'a fait du bien et il fait écho à ton histoire. » Je pratiquais la bibliothérapie sans le savoir.

C'est pourquoi j'ai décidé de faire de cette intuition une activité. Aujourd'hui, je suis convaincue que les histoires, les personnages de romans, le son des mots d'un poème, prennent soin de nous. Ils apaisent nos émotions et nous guident.

Au Roots Café, je propose des ateliers de bibliothérapie en collectif. Mon objectif ? Vous aider à créer du lien avec vous-même et avec les autres, à nourrir votre créativité et, tout simplement, à favoriser votre mieux-être grâce au pouvoir des mots dans un lieu qui s'y prête naturellement. 

Je suis Eva Piriou, accompagnatrice Holistique.

Après plus de 4 années passionnantes à accompagner des personnes sur des thématiques d'estime de soi, de confiance en soi, de libération des traumatismes et de gestion des schémas mentaux, je souhaite repenser le coaching pour le rendre plus accessible, léger et agréable. Loin des clichés parfois « trop sérieux » du développement personnel, j’ai l’envie de proposer des sessions thématiques dans un cadre détendu et stimulant.

L'idée est simple : aborder des sujets importants de développement personnel (booster sa confiance, gérer son critique intérieur, se fixer des objectifs, libérer ses peurs, etc.) de manière interactive, ludique et chill.

Tout commence par une idée. Peut-être voulez-vous créer une entreprise. Peut-être voulez-vous donner une nouvelle dimension à un passe-temps. Ou peut-être avez-vous un projet créatif que vous souhaitez partager avec le monde entier. Quel que soit votre cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence.

Marie – animatrice d’ateliers bien-être.

Mon souhait est de rendre la naturopathie accessible à tous, en accompagnant chacun vers plus d’autonomie en santé, de connaissance de soi et de bien-être au quotidien. Je propose des ateliers variés autour de sujet comme l’alimentation, la gestion émotionnelle, la détox et toutes les multiples facettes de la naturopathie... Des moments de partage et d'échange nourrissant autour bien sur d’un thé ou d'une bonne boisson !